O que fazer com os sentimentos?

  Nesse momento estou tremendo de raiva, por motivos pessoais que eu não quero contar aqui. Mas achei que seria quase que terapeutico falar sobre o assunto, pois quando estou muito triste e escrevo aqui no blog eu me sinto melhor. Quem sabe com a raiva não acontece o mesmo? Existe uma unica pessoa no mundo (imagine chingos de vadia para os mais agressivos) que me deixa desse jeito. Porque? Não sei. A existência dessa pessoa e o fato dela respirar, sem nem ao menos ter uma asma, me irrita. Claro que esse é um sentimento feio e autodestrutivo, mas não posso evitar... é só ver essa pessoa que o meu coração acelera e eu começo a tremer de ódio, sinto uma furia me consumindo. Odio, raiva, mataria se fosse possivel. Não queria me sentir assim, mas esse é um aspecto muito forte dos meus sentimentos, eles são extremamente intensos.
   Ainda estou tremendo de raiva e não consigo parar, mas hoje, antes de explodir e sair falando merda eu apenas observei a situação em si que me deu raiva. Alimentei a raiva mas consegui raciocinar que qualquer coisa dita naquele momento me traria arrependimentos. Demostrei meu estresse? Demonstrei. Mas consegui ser menos impulsiva (o que é algo surpreendemente para mim) e me dar o tempo de pensar no que fazer. Seria mais simples não ter raiva de ninguém, mas nesse caso especifico eu não consigo evitar. Talvez eu tenha descarregado toda a minha raiva, sobre tudo no
mundo em uma unica pessoa ou seja como a minha psicologa diz: vc odeia alguém porque ela é como vc ou pq vc gostaria de ser como ela. Eu reconheço os aspectos da vida dessa pessoa que eu desejaria, mas não acho que é por causa disso que eu a odeio. A odeio porque sim. Porque faz parte de ser humano ter sentimentos ruins também. O que fazer com os sentimentos? sinta-os.

Eu soltando raios e trovões. haha








uma unica pessoa,